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パーソナルトレーニング

～50分のパーソナルトレーニング～

・筋膜リリース・姿勢矯正・可動域改善・栄養相談

トレーニングフォーム・トレーニングメニュー作成　など

その時の体調や、やりたい事に合わせて個別対応可

グループパーソナル

～5人までの少人数のグループトレーニング～

・パーソナルトレーナーがしっかり見てくれるから、しっかりと効く・仲間と一緒にトレーニングできるから続く

・楽しい＆爽快感がやみつきに